Ο Σκοπός της Ζωής;

Έρχεται στη ζωή του ανθρώπου, ψιθυριστά, σχεδόν αθόρυβα, εκείνο το κύμα που σκάει με ορμή στη παραλιακή ψυχή του. Απλώνεται με πείνα σε όλη την έκτασή της, βυθίζεται στ' άπατα πηγάδια της, γκρεμίζει τοίχους και στέγες και τα καταπίνει αχόρταγα καθώς αποσύρεται. Αφήνοντας πίσω μόνο γύμνια. Τίποτα. Μηδέν.

"Ακατάστατες, ακαταστάλαχτες χόχλαζαν μέσα μου πνεματικές ανταρσίες και ψυχικές αναταραχές, δεν ήξερα τι θα κανα, ήθελα πρώτα να βρω μιαν απάντηση, την απάντησή μου, στα παμπάλαια ρωτήματα κι ύστερα ν' αποφασίσω τι θ' απογίνω. Αν δεν βρω πρωτύτερα, έλεγα, ποιος είναι ο σκοπός της ζωής απάνω στη γης, πως θα μπορέσω να βρω ποιος είναι ο σκοπός και της μικρής μου εφήμερης ζωής; Κι αν δεν δώσω ένα σκοπό στη ζωή μου, πως θα μπορέσω να μπω στην πράξη; Και δεν μ' ένοιαζε να βρω -μάντευα πως αυτό ήταν αδύνατο και μάταιο- ποιός αντικειμενικά είναι ο σκοπός της ζωής, παρά ποιος είναι ο σκοπός που εγώ, από δικού μου, της δίνω, σύμφωνα με τις ψυχικές και πνεματικές μου ανάγκες. Αν αυτός είναι αληθινά ο σκοπός ή όχι, δεν είχε τότε για μένα μεγάλη σημασία. Σημασία είχε να βρω, να δημιουργήσω ένα σκοπό που να 'ναι σύμφωνος με μένα, κι έτσι, ακολουθώντας τον, να ξετυλίξω στο έπακρο τις εδικές μου λαχτάρες κι ικανότητες. Γιατί θα συνεργάζουμουν αρμονικά πια με το σύνολο."

                                                                                      Ν. Καζαντζάκης 

Θεράπευσε το Σώμα σου, Louise L. Hay

Το καλό στη ζωή μας και η α-σθένεια είναι αποτελέσματα των νοητικών προτύπων σκέψης που διαμορφώνουν τις εμπειρίες μας. Όλοι έχουμε πολλά πρότυπα σκέψης που παράγουν καλές, θετικές εμπειρίες τις οποίες απολαμβάνουμε. Τα αρνητικά πρότυπα σκέψης είναι εκείνα που παράγουν δυσάρεστες, άκαρπες εμπειρίες οι οποίες μας προβληματίζουν. Επιθυμία μας είναι να μετατρέψουμε την α-σθένεια, στη ζωή μας, σε απόλυτη υγεία.

Για να εξαλείψουμε μόνιμα μια κατάσταση, πρώτα πρέπει να εργαστούμε για να εξαλείψουμε την νοητική αιτία.

Έμαθα πως για κάθε κατάσταση στη ζωές μας υπάρχει ανάγκη για αυτήν. Αλλιώς δεν θα την βιώναμε. Το σύμπτωμα είναι μόνο ένα εξωτερικό αποτέλεσμα. Πρέπει να στραφούμε "μέσα μας" για να εξαλείψουμε τη νοητική αιτία.

Τα πρότυπα σκέψης που προκαλούν τις περισσότερες α-σθένειες στο σώμα είναι: η κρίτική, ο θυμός, η δυσαρέσκεια και η ενοχή. Για παράδειγμα, η κριτική που γίνεται συχνά, οδηγεί σε α-σθένειες όπως η αρθρίτιδα. Ο θυμός, μετατρέπεται σε πράγματα που βράζουν, καίνε και μολύνουν το σώμα. Η δυσαρέσκεια, που παρατείνεται, υποβόσκει και κατατρώει τον εαυτό μας και τελικά μπορεί να οδηγήσει σε όγκους και καρκίνο. Η ενοχή πάντα αναζητά τιμωρία και οδηγεί σε πόνο. Είναι πιο εύκολο, να απαλείψουμε τα αρνητικά πρότυπα σκέψης από το μυαλό μας, όταν είμαστε υγιείς, παρά να προσπαθήσουμε να τα ξεριζώσουμε, όταν είμαστε σε κατάσταση πανικού και υπό την απειλή του νυστεριού του χειρουργού.

Ακολουθούν μέρος των προβλημάτων, η πιθανή αιτία και ο νέος τρόπος σκέψης:

Άγχος

Αιτία: Δείχνει έλλεψη εμπιστοσύνης στη ροή και την εξέλιξη της ζωής.

Νέος τρόπος σκέψης: Δέχομαι με ευκολία τις νέες εμπειρίες και ακολουθώ νέες κατευθύνσεις και αλλαγές.

Αυτιά Ωτίτιδα

Αιτία: Θυμός. Δεν θέλω να ακούω. Υπερβολική ταραχή. Γονείς που καβγαδίζουν.

Νέος τρόπος σκέψης: Η αρμονία με περιβάλλει. Ακούω με αγάπη το ευχάριστο και το καλό. Είμαι ένα κέντρο για την αγάπη.

Γυναικολογικά προβλήματα

Αιτία: Άρνηση του εαυτού. Απόρριψη της θηλυκότητας. Απόρριψη του θηλυκού στοιχείου.

Νέος τρόπος σκέψης: Απολαμβάνω τη θηλυκότητά μου. Μου αρέσει που είμαι γυναίκα. Αγαπώ το κορμί μου.

Δερματικά προβλήματα

Αιτία: Άγχος, φόβος. Παλιό θαμμένο τραύμα. Νιώθω να απειλούμαι.

Νέος τρόπος σκέψης: Προστατεύω στοργικά τον εαυτό μου με σκέψεις χαράς και γαλήνης. Έχω συγχωρήσει και ξεχάσει το παρελθόν. Τώρα είμαι ελεύθερος.

Δόντια, τρίξιμο δοντιών

Αιτία: Θυμός. Επιθυμία για έλεγχο. Άρνηση έκφρασης συναισθημάτων.

Νέος τρόπος σκέψης: Εμπιστεύομαι την πορεία της ζωής. Ζητώ με ευκολία αυτό που θέλω. Η ζωή με στηρίζει.

Δυσκοιλιότητα

Αιτία: Αρνούμαι να εγκαταλείψω τις παλιές μου ιδέες. Προσκολλημένος στο παρελθόν. Μερικές φορές τσιγκούνης.

Νέος τρόπος σκέψης: Καθώς εγκαταλείπω το παρελθόν, έρχεται το καινούριο. το γεμάτο ζωή και φρεσκάδα. Επιτρέπω στη ζωή να ρέει μέσα σε μένα.

Εθισμοί

Αιτία: Αποφυγή του εαυτού. Φοβος. Δεν γνωρίζω πώς να αγαπώ τον εαυτό μου.

Νέος τρόπος σκέψης: Τώρα ανακαλύπτω πόσο θαυμάσιος είμαι. Επιλέγω να αγαπώ και να απολαμβάνω τον εαυτό μου.

Έρπης χειλιών

Αιτία: Έντονη ανάγκη για παράπονα. Πικρά λόγια που δεν ξεστομίζονται.

Νέος τρόπος σκέψης: Σκέφτομαι και ξεστομίζω μόνο λόγια αγάπης. Έχω κάνει ειρήνη με τη ζωή μου.

Καρδιακά προβλήματα

Αιτία: Παλιά συναισθηματικά προβλήματα. Έλλειψη χαράς. Καρδιά που σκλήρυνε. Πεποιθήσεις που δημιουργούν ένταση και άγχος.

Νέος τρόπος σκέψης: Χαρά. Χαρά. Χαρά. Με αγάπη επιτρέπω τη χαρά να μπει παντού, στο μυαλό, στο σώμα, στην ψυχή, στις εμπειρίες μου.

Καρκίνος

Αιτία: Βαθύ τραύμα. παλιά μνησικακία ή βαθιά δυσαρέσκεια. Κάποιο βαθιά κρυμμένο μυστικό ή θλίψη που με κατατρώει. Βαθύ μίσος. Μίση. "Ποιο το όφελος;".

Νέος τρόπος σκέψης: Στοργικά συγχωρώ και απελευθερώνω όλο μου το παρελθόν. Επιλέγω να γεμίσω τον κόσμο μου με χαρά. Αγαπώ κι αποδέχομαι τον εαυτό μου.

Μύτη, ροή βλεννώδους υγρού

Αιτία: Ζητώ βοήθεια. Εσωτερικό κλάμα.

Νέος τρόπος σκέψης: Αγαπώ και παρηγορώ τον εαυτό μου με τρόπους που μου είναι ευχάριστοι.

Νευρικότητα

Αιτία: Φόβος, άγχος, αγώνας, βιασύνη. Δεν εμπιστεύομαι την πορεία της ζωής.

Νέος τρόπος σκέψης: Κάνω ένα ταξίδι χωρίς τέλος μέσα στην αιωνιότητα και έχω όλο το χρόνο μπροστά μου. Επικοινωνώ με την καρδιά μου. Όλα πηγαίνουν καλά.

Όραση, προβλήματα όρασης

Αιτία: Δεν μου αρέσει αυτό που βλέπω στη ζωή μου.

Νέος τρόπος σκέψης: Δημιουργώ τώρα μια ζωή που μου αρέσει να τη βλέπω.

Πάχος

Αιτία: Υπερευαισθησία. Συχνά αντιπροσωπεύει φόβο και φανερώνει ανάγκη για προστασία. Ο φόβος μπορεί να είναι συγκαλυμμένος θυμός και αντίσταση στη συγχώρεση.

Νέος τρόπος σκέψης: Προστατεύομαι από τη θεϊκή αγάπη. Νιώθω πάντα ασφάλεια και σιγουριά.

Πονοκέφαλοι

Αιτία: Αυτοαναίρεση. Αυτοκριτική. Φόβος.

Νέος τρόπος σκέψης: Αγαπώ κι αποδέχομαι τον εαυτό μου. Κοιτάζω τον εαυτό μου και ότι κάνω με τα μάτια της αγάπης. Είμαι ασφαλής.

Απόσπασμα από το βιβλίο: Θεράπευσε το σώμα σου, Louise L. Hay

Ο Άνθρωπος

Σ' αυτό τον κόσμο, που ολοένα στενεύει, ο καθένας μας χρειάζεται όλους τους άλλους. Πρέπει ν' αναζητήσουμε τον άνθρωπο, όπου και να βρίσκεται. Όταν, στο δρόμο της Θήβας, ο Oιδίπους συνάντησε τη Σφίγγα κι αυτή του έθεσε το αίνιγμά της, η απόκρισή του ήταν "ο άνθρωπος". Τούτη η απλή λέξη χάλασε το τέρας. Έχουμε πολλά τέρατα να καταστρέψουμε. Ας συλλογιστούμε την απόκριση του Oιδίποδα.

                                                                                                        Γιώργος Σεφέρης 

Τάι Τσι Τσουάν

Το Τάι Τσι Τσουάν είναι μια τέχνη δοκιμασμένη από το χρόνο που μας παρέχει τη δυνατότητα να εξασκούμε με ήπιο τρόπο το σώμα και το νου μέσω της ροής των ενεργειακών ρευμάτων. Βασίζεται στον έλεγχο της εσωτερικής ενέργειας σύμφωνα με τις αρχές του Ταό, ενώ η ομορφιά και η χάρη του, σαν πολεμική τέχνη, έχει περιγραφεί με τον όρο «ποίηση σε κίνηση».

 

Εσωτερική Δύναμη και Όχι Ωμή Βία
 
Η προσέγγιση της ανάπτυξης της δύναμης στο Τάι Τσι Τσουάν είναι εσωτερική με έμφαση στη νοητική δύναμη και την εσωτερική ροή της ενέργειας.

Στην εξωτερική προπόνηση η δύναμη που αναπτύσσεται συνήθως, εντοπίζεται και είναι εξειδικευμένη. Για παράδειγμα αν χτυπάτε τις παλάμες σας πάνω σε σάκο προπόνησης η κλοτσάτε τις κνήμες σας πάνω σε στύλους θα αναπτύξετε δύναμη εντοπισμένη στις παλάμες και τις κνήμες σας. Στο Τάι Τσι, η δύναμη που αναπτύσσεται είναι συνήθως ευέλικτη και διαθέσιμη για διαφορετικές χρήσεις. Αν όμως εμπλουτίσετε την νοητική σας δύναμη με διαλογισμό και την εσωτερική σας ενέργεια με την εξάσκηση στο Τσι Κουνγκ, θα αναπτύξετε εστίαση και καθαρότητα σκέψης ώστε να παρατηρείτε με ηρεμία τις κινήσεις του αντιπάλου σας. Η ενέργεια θα ρέει αρμονικά χαρίζοντας σας σωματική και συναισθηματική υγεία.

Στον κινεζικό πολιτισμό το ιδανικό άτομο είναι επιτυχημένο τόσο στις λόγιες όσο και τις πολεμικές τέχνες. Ο ίδιος ο Κουμφούκιος, ήταν άσσος στην ξιφασκία και την τοξοβολία. Το Τάι Τσι ικανοποιεί αυτό το ιδανικό και έτσι συχνά θεωρείται ως η πολεμική τέχνη των λογίων, οι οποίοι προτιμούν το Τάι Τσι, επειδή έχει χαρακτηριστικά όπως την καθαρότητα της σκέψης, τη χαλαρή διάθεση και την αντιπάθεια για ωμότητες.


Το Τάι Τσι Τσουάν ως Πολεμική Τέχνη

Είναι μια από τις ωραιότερες πολεμικές τέχνες του κόσμου και εξαιρετικά αποτελεσματική στην μάχη. Το εκπληκτικό είναι ότι για να αμυνθείτε από οποιαδήποτε μορφή επίθεσης, χρειάζεται να γνωρίζετε μερικές μόνο ακολουθίες κινήσεων. Είναι ένα πλήρες μαχητικό σύστημα που καλύπτει όλες τις κατηγορίες επίθεσης. Το Ται Τσι δεν προέρχεται από πολέμαρχους, αλλά από ταοϊστές διδασκάλους.

Απρόσμενο όμως, είναι το γεγονός ότι, η φύση της εκπαίδευσης αναπτύσσει μια ήρεμη διάθεση και κατανόηση για τους αντιπάλους.

Η βασική στρατηγική, είναι να κυλάει κάποιος με τις κινήσεις του αντιπάλου και όχι να πηγαίνει κόντρα σε αυτές.

Ο μαθητής αυτής της τέχνης πρέπει να παραμένει ήρεμος και χαλαρός στη μάχη εφόσον η δύναμη του χτυπήματος του δεν είναι μηχανική αλλά προέρχεται από την εσωτερική ροή της ενέργειας.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό αξίωμα του Ταί Τσι, που βασίζεται στο Ταό Τε Τσιγκ, είναι η «μαλακότητά του» που συνδέεται με την στρατηγική αρχή ότι «το μαλακό υπερισχύει του σκληρού». Τίποτα δεν είναι πιο μαλακό από το νερό. 'Όσα σκληρά αντικείμενα βρεθούν στον δρόμο του θα νικηθούν από το νερό.

Στα Ταοϊστικά κείμενα ο όρος «νερό» συμβολίζει χαρακτηριστικά τη ροή και το άπλωμα. Έτσι οι κινήσεις του Τάι Τσι κυλούν και απλώνονται σαν νερό. Όταν επιτίθεται ο αντίπαλος, αφήνουν τις κινήσεις τους να κυλήσουν μαζί ή πάνω από την επίθεση. Όπως το νερό που κυλά, η κίνησή τους συνεχίζεται αρμονικά χωρίς διακοπή. Κάποιος αντίπαλος μπορεί να κάνει δέκα διαφορετικές κινήσεις άλλα ένας αγωνιζόμενος του Τάι Τσι θα κάνει μόνο μία. Αυτή η κίνηση όμως κυλά ασταμάτητα και τελικά κατακλύζει τον αντίπαλο.

Αυτή η ιδέα της ροής και του απλώματος του νερού είναι θεμελιώδης για την προαγωγή της υγείας γιατί σχετίζεται με την αρμονική ροή της ενέργειας.


Τάι Τσι και Πνευματική Ανάπτυξη
 
Το Ται Τσι Τσουάν συνδέεται άμεσα με την Ταοϊστική καλλιέργεια, γεγονός που ανυψώνει την τέχνη, πολύ πέρα από το επίπεδο των συνηθισμένων αγωνιστικών αθλημάτων. Η πνευματική ανάπτυξη που επιτυγχάνεται δεν είναι θρησκευτική αφού δεν περιλαμβάνει δόγματα και λατρεία.

«Η αξία του Ταί Tσι για τον σύγχρονο άνθρωπο είναι να φτιάξει ένα άνθρωπο παγκόσμιο σε μια κοινωνία που είναι παγκόσμια. Χωρίς φλυαρίες, χωρίς προπαγάνδα, χωρίς τίποτε, κάτι δημιουργείται σε ένα επίπεδο πολύ σημαντικό, στο υπόβαθρο στης συνείδησης. Με άσκηση καθαρά σωματική αλλάζει το επίπεδο της συνείδησης».

Το Τάι Τσι επιδρά σταδιακά στην ψυχολογική συμπεριφορά του ατόμου οδηγώντας σε μια άμεση ολική αίσθηση του σώματος και του περιβάλλοντος.

«Καθώς αισθάνεσαι τον εαυτό σου, αρχίζεις να χάνεις το διαχωρισμό μέσα και έξω. Βλέπεις πάντοτε μορφές, κινήσεις αλλά δεν είναι πια κατακερματισμένες».

Με την άσκηση, ο παλμός του χώρου και της ζωής γίνεται ένα με τον παλμό της αναπνοής, της καρδιάς, του αίματος ενώ η ενέργεια κυκλοφορεί γύρω από έναν κεντρικό άξονα. Με την αναπνοή όλα τα κύτταρα δουλεύουν σπειροειδώς από τα άκρα προς το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αποκτάται μια αίσθηση αρμονίας, ενότητας, εμπιστοσύνης στη ζωή και συμμετοχή στην συγχρονικότητα της δημιουργίας που συμβαίνει κάθε στιγμή. «Έτσι η Δημιουργία, δηλαδή η Θεότης, γίνεται απτή».

Η Ταοιστική καλλιέργεια ολοκληρώνεται μέσα σε τρία στάδια:

Η καλλιέργεια του Τζινγκ (ουσία) ώστε να γίνει Τσι (Ενέργεια).

Η καλλιέργεια του Τσι για να γίνει Σεν (Πνεύμα).

Η καλλιέργεια του Σεν για να επιστρέψει στο Σύμπαν.

Το Τσι Κουνγκ είναι η γέφυρα που οδηγεί από το Υλικό (Τζινγκ) στο Πνευματικό (Σεν)

Εντυπωσιακό είναι πως σε ένα πολύ προχωρημένο επίπεδο στην φόρμα του Βουτάνγκ Τάι Τσι Τσουάν, οι κινήσεις του σώματος δεν προκαλούνται από τους μυώνες, αλλά από την ενέργεια που κυλάει, η οποία κατευθύνεται από το νου. Αυτό είναι το υπερβατικό επίπεδο του Τάι Τσι Τσουάν.

Κια ακόμη σε ένα ανώτερο επίπεδο, «όταν αφυπνιστείτε ξαφνικά στη μεγάλη κοσμική αλήθεια ότι, δεν έχετε υλικό σώμα, αλλά στη πραγματικότητα είστε μια απεριόριστη ροή ενέργειας που βρίσκεται σε ενότητα με την ενέργεια του σύμπαντος, θα έχετε επιτύχει τον υψηλότερο στόχο του Τάι Τσι Τσουάν».

Στόχος του Τάι Τσι είναι να ρίξουμε ματιές σε κοσμικές αλήθειες και τελικά να βιώσουμε άμεσα την απόλυτη πραγματικότητα που είναι η επίτευξη του Ταό ή η επιστροφή στο μεγάλο Κενό. Με άλλα λόγια η επίτευξη της Φώτισης, της βουδικής φύσης, η επιστροφή στο Θεό ή η ένωση με το Απόλυτο.

«Διαχώρισε το πραγματικό από το φαινομενικό.
Έλεγξε την αναπνοή.
Χρησιμοποίησε το μυαλό και όχι την ωμή δύναμη.
Διατήρησε τον εαυτό σου ήρεμο και χαλαρό
κατά τη διάρκεια των πράξεών σου».

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ


Wonk Kiew Kit, Το Πλήρες Εγχειρίδιο του Τάι -Τσι –Τσουάν, εκδόσεις Ιάμβλιχος

Πηγή

Ο Δρόμος του Ειρηνικού Πολεμιστή

Ένα βιβλίο μπορεί να γίνει πηγή έμπνευσης, να διευρύνει τους ορίζοντές μας, να μας θυμίσει αυτά που ήδη γνωρίζουμε -όμως η πραγματική μεταμόρφωση απαιτεί προσπάθεια για μια ολόκληρη ζωή.
Η ζωή και η άσκηση του ειρηνικού πολεμιστή συνοψίζονται σε μια λέξη... δράση -το να είσαι χρήσιμος στους άλλους. Στα μάτια του Πνεύματος λίγα πράγματα μετρούν. Αυτό που δίνεις, αυτό και θα λάβεις. Πράξη σημαίνει κατανόηση.


Και μπορείς να πραγματώσεις οτιδήποτε αρκεί να έχεις τη θέληση και το κουράγιο να το κάνεις.


Φυσικά κάνουμε λάθη -έτσι μαθαίνουμε. Όλοι έχουμε το δικό μας "Σωκράτη". Είναι ο ανώτερος εαυτός μας. Γι αυτό αφήστε να σας οδηγήσει ό,τι καλύτερο έχετε μέσα σας. Κάθε στιγμή, αν ρωτήσετε "τί θα έκανε τώρα ο ανώτερος εαυτός μου;", θα μάθετε ποιος είναι ο σωστός δρόμος. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Εμπιστευτείτε το ρεύμα της ζωής. Εσείς οι ίδιοι είστε ο πνευματικός οδηγός που περιμένατε.
Λένε ότι υπάρχει μονάχα ένα Ταξίδι, αλλά πολλοί δρόμοι. Σας εύχομαι καλό δρόμο στο μονοπάτι που διαλέξατε, για το Ταξίδι στο οποίο είμαστε όλοι συνοδοιπόροι.

Dan Millman

Το βιβλίο:

 Ο Δρόμος του Ειρηνικού Πολεμιστή

Dan Millman, Στιγμές Σοφίας

Περί συντρόφου...

Εγώ είμαι ένα αχλάδι. Μπορεί η μαμά μου να με ήθελε κεράσι, ο μπαμπάς μου ανανά και οι δικές μου προσδοκίες να με ήθελαν μπανάνα. Όμως η φύση μου δεν δεσμεύεται από τις προσδοκίες κανενός. Είτε μου αρέσει είτε όχι, αχλάδι είμαι.

Από κει και πέρα, η ευθύνη μου απέναντι στον εαυτό μου είναι να γίνω το πιο ζουμερό, το πιο αρωματικό και το πιο εύγευστο αχλάδι που μπορώ να γίνω. Δίνω λοιπόν καθημερινά τον αγώνα μου.

Κάποια στιγμή, έρχεσαι εσύ. Και - δυστυχώς για μένα - συμβαίνει να είσαι αλλεργική στ' αχλάδια. Εσύ θα με ήθελες μπανάνα. Αν εγώ -λόγω της έλξης που νιώθω- ενδόσω στον πειρασμό και αρχίσω να σου παριστάνω την μπανάνα, θα έχω παγιδέψει τη σχέση με δύο τρόπους: Από τη μια θα λέω συνεχώς από μέσα μου: "Της αρέσω σαν αυτό που δείχνω και οχι σαν αυτό που είμαι. Συνεπώς, στην πραγματικότητα δεν της αρέσω". Από την άλλη, εσύ που είσαι ειδική στις μπανάνες, κάποια μέρα θ' ανακαλύψεις ότι είμαι ψευτομπανάνα. Όσο πιο αργά το ανακαλύψεις εσύ, τόσο περισσότερο θα πονέσω εγώ. Προτιμώ λοιπόν να είμαι μόνος μου και να περιμένω. Κάποια μέρα, ίσως εμφανιστεί μια αυθεντική ερωμένη των αχλαδιών.

Γιώργος Πιντέρης, Ψυχολόγος 

Σ' ένα Φίλο...

Ντρέπομαι, Φίλε μου, ντρέπομαι να σε κοιτάξω στα μάτια.

Την υπόσχεση που σου έδωσα δεν την κράτησα. Θυμάμαι το έντονο βλέμμα σου καθώς μου το ζητούσες: "Να προσέχεις τον εαυτό σου". 

Ντρέπομαι πολύ. 

Σε απέφευγα τόσο καιρό. Τι να σου πω... δεν είχα θάρρος. Πώς να ξεστομίσω την απάτη; Πώς να σταθώ μπροστά σου γεμάτος λαβωματιές; Κι όλο αυτό τον καιρό περιφέρομαι. Περιφέρομαι από άνθρωπο σε άνθρωπο να βρω παρηγοριά. Γίνομαι μέρος της ζωής τους. Γελάω όταν γελούν και κλαίω όταν κλαίνε. Κι έτσι ξεχνιέμαι, κι έτσι περνάει ο καιρός, κουβαλώντας μια θλίψη κρυμμένη. 

Ντρέπομαι, Φίλε μου. Σκιά κατάντησα και σκόνη στις γωνίες. Εκεί που κρύβονται και οι άλλοι απατεώνες. 

Και τώρα, στέκομαι εδώ μπροστά σου. Κι επιτέλους μπορώ και κλαίω. Ξεχύνεται η θλίψη μέσα από τα μάτια μου. Βαφτίζομαι στην κολυμπήθρα των δακρύων. Γιατί ξέρω.

Γιατί είσαι εσύ Αυτός που στο τέλος θα με κρατήσει στην αγκαλιά του.