Κυριακή, 15 Δεκεμβρίου 2013

Θεράπευσε το Σώμα σου, Louise L. Hay

Το καλό στη ζωή μας και η α-σθένεια είναι αποτελέσματα των νοητικών προτύπων σκέψης που διαμορφώνουν τις εμπειρίες μας. Όλοι έχουμε πολλά πρότυπα σκέψης που παράγουν καλές, θετικές εμπειρίες τις οποίες απολαμβάνουμε. Τα αρνητικά πρότυπα σκέψης είναι εκείνα που παράγουν δυσάρεστες, άκαρπες εμπειρίες οι οποίες μας προβληματίζουν. Επιθυμία μας είναι να μετατρέψουμε την α-σθένεια, στη ζωή μας, σε απόλυτη υγεία.

Για να εξαλείψουμε μόνιμα μια κατάσταση, πρώτα πρέπει να εργαστούμε για να εξαλείψουμε την νοητική αιτία.

Έμαθα πως για κάθε κατάσταση στη ζωές μας υπάρχει ανάγκη για αυτήν. Αλλιώς δεν θα την βιώναμε. Το σύμπτωμα είναι μόνο ένα εξωτερικό αποτέλεσμα. Πρέπει να στραφούμε "μέσα μας" για να εξαλείψουμε τη νοητική αιτία.

Τα πρότυπα σκέψης που προκαλούν τις περισσότερες α-σθένειες στο σώμα είναι: η κρίτική, ο θυμός, η δυσαρέσκεια και η ενοχή. Για παράδειγμα, η κριτική που γίνεται συχνά, οδηγεί σε α-σθένειες όπως η αρθρίτιδα. Ο θυμός, μετατρέπεται σε πράγματα που βράζουν, καίνε και μολύνουν το σώμα. Η δυσαρέσκεια, που παρατείνεται, υποβόσκει και κατατρώει τον εαυτό μας και τελικά μπορεί να οδηγήσει σε όγκους και καρκίνο. Η ενοχή πάντα αναζητά τιμωρία και οδηγεί σε πόνο. Είναι πιο εύκολο, να απαλείψουμε τα αρνητικά πρότυπα σκέψης από το μυαλό μας, όταν είμαστε υγιείς, παρά να προσπαθήσουμε να τα ξεριζώσουμε, όταν είμαστε σε κατάσταση πανικού και υπό την απειλή του νυστεριού του χειρουργού.

Ακολουθούν μέρος των προβλημάτων, η πιθανή αιτία και ο νέος τρόπος σκέψης:

Άγχος
Αιτία: Δείχνει έλλεψη εμπιστοσύνης στη ροή και την εξέλιξη της ζωής.
Νέος τρόπος σκέψης: Δέχομαι με ευκολία τις νέες εμπειρίες και ακολουθώ νέες κατευθύνσεις και αλλαγές.

Αυτιά Ωτίτιδα
Αιτία: Θυμός. Δεν θέλω να ακούω. Υπερβολική ταραχή. Γονείς που καβγαδίζουν.
Νέος τρόπος σκέψης: Η αρμονία με περιβάλλει. Ακούω με αγάπη το ευχάριστο και το καλό. Είμαι ένα κέντρο για την αγάπη.

Γυναικολογικά προβλήματα
Αιτία: Άρνηση του εαυτού. Απόρριψη της θηλυκότητας. Απόρριψη του θηλυκού στοιχείου.
Νέος τρόπος σκέψης: Απολαμβάνω τη θηλυκότητά μου. Μου αρέσει που είμαι γυναίκα. Αγαπώ το κορμί μου.

Δερματικά προβλήματα
Αιτία: Άγχος, φόβος. Παλιό θαμμένο τραύμα. Νιώθω να απειλούμαι.
Νέος τρόπος σκέψης: Προστατεύω στοργικά τον εαυτό μου με σκέψεις χαράς και γαλήνης. Έχω συγχωρήσει και ξεχάσει το παρελθόν. Τώρα είμαι ελεύθερος.

Δόντια, τρίξιμο δοντιών
Αιτία: Θυμός. Επιθυμία για έλεγχο. Άρνηση έκφρασης συναισθημάτων.
Νέος τρόπος σκέψης: Εμπιστεύομαι την πορεία της ζωής. Ζητώ με ευκολία αυτό που θέλω. Η ζωή με στηρίζει.

Δυσκοιλιότητα
Αιτία: Αρνούμαι να εγκαταλείψω τις παλιές μου ιδέες. Προσκολλημένος στο παρελθόν. Μερικές φορές τσιγκούνης.
Νέος τρόπος σκέψης: Καθώς εγκαταλείπω το παρελθόν, έρχεται το καινούριο. το γεμάτο ζωή και φρεσκάδα. Επιτρέπω στη ζωή να ρέει μέσα σε μένα.

Εθισμοί
Αιτία: Αποφυγή του εαυτού. Φοβος. Δεν γνωρίζω πώς να αγαπώ τον εαυτό μου.
Νέος τρόπος σκέψης: Τώρα ανακαλύπτω πόσο θαυμάσιος είμαι. Επιλέγω να αγαπώ και να απολαμβάνω τον εαυτό μου.

Έρπης χειλιών
Αιτία: Έντονη ανάγκη για παράπονα. Πικρά λόγια που δεν ξεστομίζονται.
Νέος τρόπος σκέψης: Σκέφτομαι και ξεστομίζω μόνο λόγια αγάπης. Έχω κάνει ειρήνη με τη ζωή μου.

Καρδιακά προβλήματα
Αιτία: Παλιά συναισθηματικά προβλήματα. Έλλειψη χαράς. Καρδιά που σκλήρυνε. Πεποιθήσεις που δημιουργούν ένταση και άγχος.
Νέος τρόπος σκέψης: Χαρά. Χαρά. Χαρά. Με αγάπη επιτρέπω τη χαρά να μπει παντού, στο μυαλό, στο σώμα, στην ψυχή, στις εμπειρίες μου.

Καρκίνος
Αιτία: Βαθύ τραύμα. παλιά μνησικακία ή βαθιά δυσαρέσκεια. Κάποιο βαθιά κρυμμένο μυστικό ή θλίψη που με κατατρώει. Βαθύ μίσος. Μίση. "Ποιο το όφελος;".
Νέος τρόπος σκέψης: Στοργικά συγχωρώ και απελευθερώνω όλο μου το παρελθόν. Επιλέγω να γεμίσω τον κόσμο μου με χαρά. Αγαπώ κι αποδέχομαι τον εαυτό μου.

Μύτη, ροή βλεννώδους υγρού
Αιτία: Ζητώ βοήθεια. Εσωτερικό κλάμα.
Νέος τρόπος σκέψης: Αγαπώ και παρηγορώ τον εαυτό μου με τρόπους που μου είναι ευχάριστοι.

Νευρικότητα
Αιτία: Φόβος, άγχος, αγώνας, βιασύνη. Δεν εμπιστεύομαι την πορεία της ζωής.
Νέος τρόπος σκέψης: Κάνω ένα ταξίδι χωρίς τέλος μέσα στην αιωνιότητα και έχω όλο το χρόνο μπροστά μου. Επικοινωνώ με την καρδιά μου. Όλα πηγαίνουν καλά.

Όραση, προβλήματα όρασης
Αιτία: Δεν μου αρέσει αυτό που βλέπω στη ζωή μου.
Νέος τρόπος σκέψης: Δημιουργώ τώρα μια ζωή που μου αρέσει να τη βλέπω.

Πάχος
Αιτία: Υπερευαισθησία. Συχνά αντιπροσωπεύει φόβο και φανερώνει ανάγκη για προστασία. Ο φόβος μπορεί να είναι συγκαλυμμένος θυμός και αντίσταση στη συγχώρεση.
Νέος τρόπος σκέψης: Προστατεύομαι από τη θεϊκή αγάπη. Νιώθω πάντα ασφάλεια και σιγουριά.

Πονοκέφαλοι
Αιτία: Αυτοαναίρεση. Αυτοκριτική. Φόβος.
Νέος τρόπος σκέψης: Αγαπώ κι αποδέχομαι τον εαυτό μου. Κοιτάζω τον εαυτό μου και ότι κάνω με τα μάτια της αγάπης. Είμαι ασφαλής.


Απόσπασμα από το βιβλίο: Θεράπευσε το σώμα σου, Louise L. Hay


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου