Καλοσύνη, Νταν Μίλμαν

Οι πράξεις καλοσύνης κλείνουν τον κύκλο της ζωής και μας συνδέουν με τους άλλους. Ό,τι κάνουμε για τον εαυτό μας πεθαίνει μαζί μας, αλλά ό,τι κάνουμε για τους άλλους αντηχεί μέσα στους αιώνες. Μπορεί να δούμε και να χαρούμε κάθε αξιοθέατο σ’ ολόκληρο τον κόσμο, να βιώσουμε κάθε πολυτέλεια ή απόλαυση. Όταν όμως κοιτάμε πίσω και αναπολούμε τις αναμνήσεις μας, καμιά δεν μπορεί να παραβγεί τη χαρά που νιώσαμε φέρνοντας ένα χαμόγελο στο πρόσωπο κάποιου, ή κάνοντας μια πράξη θάρρους και καλοσύνης που μας πηγαίνει πέρα από το διαχωρισμό. Αυτό σημαίνει μια ζωή με νόημα και σκοπό.

Νταν Μίλμαν 

Οι Νόμοι του Πνεύματος, Νταν Μίλμαν (Απόσπασμα)

Αυτές είναι οι ευχές μου και οι προσευχές μου για σένα, για όλες τις μέρες της ζωής σου. Είθε να βρεις την ευσπλαχνία, καθώς παραδίνεσαι στη ζωή. Είθε να βρεις την ευτυχία, καθώς σταματάς να την ψάχνεις. Είθε να φτάσεις να εμπιστευτείς αυτούς τους νόμους και να κληρονομήσεις τη σοφία της Γης. Είθε να ξανασυνδεθείς με την καρδιά της φύσης και να νιώσεις τις ευλογίες του Πνεύματος.

Οι προκλήσεις της καθημερινής ζωής θα παραμείνουν, και θα έχεις την τάση να ξεχνάς όσα σου έδειξα. Όμως, ένα βαθύτερο μέρος σου θα θυμάται, κι όταν θα θυμάσαι, τα προβλήματα της ζωής θα μοιάζουν με σαπουνόφουσκες. Το μονοπάτι θ' ανοίξει μπροστά σου, εκεί που πριν φύτρωναν μόνο ζιζάνια και σύγχυση.

Το μέλλον σου, αλλά και το μέλλον όλης της ανθρωπότητας, είναι ένας δρόμος προς το Φως, προς μια μεγαλύτερη συνειδητοποίηση της Ενότητας με το Δημιουργό και μ' όλη την πλάση. Κι αυτό που κέιται πέρα απ' αυτήν είναι πέρα από κάθε περιγραφή.

Ακόμα κι όταν ο ουρανός μοιάζει κατάμαυρος, να ξέρεις ότι ο ήλιος λάμπει πάνω σου, ότι η αγάπη σε περιβάλλει και ότι το καθαρό Φως μέσα σου οδηγεί τα βήματά σου για το σπίτι. Εμπιστέψου λοιπόν τη διαδικασία της ζωής σου όπως ξετυλίγεται και γνώριζε με βεβαιότητα, μέσα από τις κορφές και τις κοιλάδες του ταξιδιού σου, ότι η ψυχή σου ακουμπάει με ασφάλεια και σιγουριά στην αγκαλιά του Πνεύματος.

Dan Millman 

 

 

 

Πράξε ανάλογα με τις δυνάμεις σου, Dan Millman

Μερικές φορές, κάτι που φαίνεται να είναι αδυναμία μπορεί να γίνει μεγάλη δύναμη. Ας πάρουμε την περίπτωση του Ντέιβιντ Χένρι, ενός δεκάχρονου αγοριού που είχε χάσει τον αριστερό του βραχίονα σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Παρά την αναπηρία του, αποφάσισε να μάθει τζούντο με έναν σενσέι, έναν ηλικιωμένο Ιάπωνα δάσκαλο του τζούντο.

Ο Ντέιβιντ σημείωνε μεγάλη πρόοδο, αλλά δεν μπορούσε να καταλάβει γιατί, μετά από τρεις μήνες εκπαίδευσης, ο δάσκαλός του τον είχε μάθει μία και μόνη κίνηση. Ο σενσέι τού είπε: "Αυτή είναι η μοναδική κίνηση που θα σου διδάξω, Ντέιβιντ - είναι η μόνη κίνηση που θα χρειαστεί ποτέ να ξέρεις".

Αρκετούς μήνες αργότερα, ο Ντέιβιντ συμμετείχε στο πρώτο του τουρνουά, όπου χρησιμοποίησε επιδέξια τη μια του κίνηση και κέρδισε σε τρεις αγώνες. Βρέθηκε στους τελικούς. Αυτή τη φορά, ο Ντέιβιντ τα βρήκε σκούρα. Ο αντίπαλός του ήταν πιο μεγαλόσωμος, πιο δυνατός και πιο έμπειρος. Όμως, όταν ο αντίπαλός του έκανε ένα κρίσιμο λάθος, ο Ντέιβιντ χρησιμοποίησε τη μία του κίνηση για να ακινητοποιήσει το άλλο αγόρι και να νικήσει στο τουρνουά.

Αργότερα, ο σενσέι του Ντέιβιντ του εξήγησε: "Νίκησες για δύο λόγους: πρώτον, έγινες σχεδόν τέλειος σε μία από τις πιο δύσκολες κινήσεις του τζούντο. Δεύτερον, η μόνη γνωστή άμυνα γι' αυτή την κίνηση, είναι να αρπάξει ο αντίπαλός σου τον αριστερό σου βραχίονα". Η αδυναμία του Ντέιβιντ είχε γίνει η μεγαλύτερή του δύναμη.

Απόσπασμα από το βιβλίο: "Ποιος είναι ο σκοπός σου;" Dan Millman

Η Καθοδήγηση της Ψυχής

"Ελευθερία είναι η δύναμη να ενεργείς με την καθοδήγηση της ψυχής, όχι με τους καταναγκασμούς των επιθυμιών και των συνηθειών. Το να υπακούς στο εγώ οδηγεί σε δουλεία. Το να υπακούς στην ψυχή οδηγεί στην απελευθέρωση."

Paramahansa Yogananda

Σε συγχωρώ, Μάρω Βαμβουνάκη

Υπάρχουν τα συγχωρώ τα γεμάτα έπαρση.

Εννοούν: εγώ ο καλότατος, ο γενναιόκαρδος, ο άριστος, ο ακομπλεξάριστος, συγχωρώ βέβαια εσένα, ο οποίος, σαν μυρμήγκι που είσαι, τι βλάβη θα μπορούσες να μου προξενήσεις...

Υπάρχουν τα συγχωρώ του καλόπαιδου του Θεού!.

Δες, Θεέ μου, πόσο εντάξει δούλος Σου είμαι, πόσο καλός μαθητής, Σε υπακούω, ακολουθώ τις διδαχές Σου, μιμούμαι το παράδειγμά Σου, και φρόντισε να με ανταμείψεις σύντομα.

Υπάρχουν τα συγχωρώ τα πανεύκολα.

Τώρα πλέον που το πρόβλημα το οποίο μου προκάλεσες δεν υφίσταται -εσύ με απάτησες μεν, αλλά εγώ τώρα βρήκα έναν άλλο πανέμορφο και πλούσιο άντρα, ευτυχώς δηλαδή που με απάτησες και σώθηκα, άνοιξαν τα ματια μου-, σου απευθύνω ένα μεγαλειώδες "σε συγχωρώ"! Καμαρώνω μειώνοντάς σε. Προσφέρω συγγνώμη άκοπη, χωρίς κόστος, χωρίς θυσία, με αυταρέσκεια. Κυρίως δε στοιχίζει, δεν πονάει διότι όλες οι συνθήκες άλλαξαν, αυτός είναι ο λόγος άλλωστε που σε συγχωρώ.

Και ασφαλώς, το πιο συνηθισμένο, υπάρχουν συγχωρώ που δεν τα εννοούμε. Τα πετάμε αμέσως, επιπόλαια, τυπικότατα, άδεια σαν φακέλους δίχως επιστολή μέσα, σαν φέιγ βολάν διαφήμισης, σαν ένα ψυχαναγκαστικό και κούφιο χαιρετισμό. Οι ψυχαναγκασμοί είναι πάντα κούφιοι. Μιμούνται ένα περιεχόμενο, αλλά είναι κενοί.

"Τι κάνετε;"

"Καλά! Εσείς;"

"Κι εμείς καλά!"

"Χαίρετε!"

"Πολύ καλημέρα σας!"

"Επίσης!"

"Τα όμοια!"

Ούτε καλά είμαστε, ούτε να χαίρεστε εσείς έχουμε όρεξη, ούτε να είναι καλή η μέρα σας ευχόμαστε όταν εμείς περνάμε μια τόσο ζόρικη μέρα. Τα επίσης δεν έχουν αντιστοιχίες, τα όμοια εννοούν εντελώς ανόμοια. Έτσι άστοχα λέμε τα συγχωρώ, ιδίως άμα θέλουμε να ξεφορτωθούμε κάποιον που θεωρεί χρέος του να ζητάει συγγνώμες, προκειμένου να κοινωνήσει για παράδειγμα, και οφείλει να συλλαβίσει λέξεις: "Συγχώρεσέ με τον αμαρτωλό".

Αξία έχει να μπορείς να συγχωρείς εκείνον που σε πόνεσε, ενώ ο πόνος διαρκεί και καίει. Η πιο αληθινή, η πιο σπαραχτική συγγνώμη που δόθηκε ποτέ ήταν η συγγνώμη πάνω σε σταυρό από έναν αιμορραγούντα νεαρό σταυρωμένο. Τότε μόνο. Ενόσω υποφέρεις από την αδικία που σου έγινε να συγχωρείς, να το εννοείς με καθαρή καρδιά  για εκείνον που σε αδίκησε. Να συγχωρείς διότι καταλαβαίνεις ίσως την πρόθεσή του τη διαφορετική από την πράξη του. Διότι υποψιάζεσαι το "δεν ξέρει τι κάνει"...

Διότι δέχεσαι πως είναι πλάσμα ατελές και ταλαίπωρο ακριβώς όπως εσύ, πέφτει σε λάθη από αδυναμίες και ανοησίες προπατορικές. Το σπουδαιότερο, διότι δέχεσαι ότι κι εσύ έχεις πράξει ακόμη χειρότερες αδικίες, ακόμη πιο επίκίνδυνες κουταμάρες, ασυναισθησίες αλλά και αναισθησίες με εγωισμό εξωφρενικό. Τότε μετράει. Τότε συγχωρείς, τότε λύνεις δεσμά και αποδεσμεύεσαι. Πονώντας.

Απόσπασμα απ' το βιβλίο: Σιωπάς για να ακούγεσαι, Μάρω Βαμβουνάκη

Πραγματικός Έρωτας, Οδηγός των 9 Επιγνώσεων

Πως θα νιώσετε όταν θα είστε έτοιμοι να κάνετε ένα ερωτικό δεσμό; Όπως μας εξηγεί η Επίγνωση, δεν υπάρχει ελπίδα να δημιουργήσουμε ένα δεσμό που να μη μετατραπεί αργά ή γρήγορα σε αγώνα για δύναμη, αν δεν έχουμε κάνει τη δουλειά που χρειάζεται στον τομέα της ψυχολογικής θεραπείας και αν δε ζούμε από τη δική μας πνευματική σύνδεση. Θα βρίσκεστε πολύ πιο κοντά στο να δημιουργήσετε τη σχέση που θέλετε αν:

• μπορείτε να ζήσετε ικανοποιητικά χωρίς σχέση
• δεν προσπαθείτε να συμπληρώσετε το ενεργειακό κενό σας παίρνοντας ενέργεια από κάποιον άλλο
• δεν έχετε την ανάγκη να ελέγχετε τις πράξεις του άλλου
• ξέρετε πως να μένετε επικεντρωμένοι στη δική σας ενέργεια 
• ξέρετε ειλικρινά τι νιώθετε
• επικοινωνείτε με τους άλλους χωρίς να τους ρίχνετε το φταίξιμο για δικά σας προβλήματα, και χωρίς να προσπαθείτε να τους ελέγξετε
• δε χρησιμοποιείτε το θέατρο ελέγχου σας
• μπορείτε να παραμείνετε απομακρυσμένοι από τα προβλήματα του συντρόφου σας
• είστε ανοιχτοί στα μηνύματα των συμπτώσεων
• αισθάνεστε άνετα τόσο όταν φέρεστε "αυτοεπιβεβαιωτικά" όσο κι όταν φέρεστε δεκτικά
• μπορείτε να δουλέψετε για να πετύχετε τους δικούς σας στόχους

Απόσπασμα απ' το βιβλίο: "Οδηγός των 9 Επιγνώσεων", James Redfield & Carol Adrienne

Διαίσθηση

Μπορεί να αποφασίσετε ότι μια διαισθητική σκέψη που σας παροτρύνει σε δράση προέρχεται πραγματικά από τη συμπαντική νοημοσύνη. Ωστόσο, αν δε νιώθετε ευθυγραμμισμένοι, η δράση σας μπορεί να μην καρποφορήσει. Η Σανάγια Ρόμαν, στο βιβλίο της Πνευματική Ανάπτυξη λέει:

Αναλάβετε δράση μόνο όταν το συναίσθημα που νιώθετε είναι ελκυστικό, ανοιχτό και θετικό. Τότε οι ενέργειες που θα κάνετε θα είναι ευθυγραμμισμένες με την Ανώτερη Θέληση. Θα χρειαστείτε μικρότερη προσπάθεια για να πετύχετε θετικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, αφού κάνετε την ενεργειακή δουλειά για να δημιουργήσετε αποτελέσματα, μπορεί να σας έρθει η παρόρμηση να τηλεφωνήσετε σε κάποιον. Πριν κάνετε το τηλεφώνημα, σταματήστε για μια στιγμή, ηρεμήστε και φανταστείτε τον εαυτό σας να τηλεφωνεί. Αν το τηλεφώνημα σας δίνει μια ζεστή, καλή κι ελκυστική αίσθηση, τηλεφωνήστε. Αν νιώθετε αντίσταση, αν η ενέργειά σας μειωθεί, ή αισθανθείτε οποιοδήποτε άλλο αρνητικό συναίσθημα όταν σκέφτεστε να τηλεφωνήσετε, είναι καλύτερα να περιμένετε.

Τα μηνύματα της διαίσθησης είναι:

• καθησυχαστικά και γεμάτα αγάπη
• επίμονα
• ενθαρρυντικά και θετικά
• συνήθως δεν απαιτούν άμεση δράση
• σπάνια προτείνουν ριζοσπαστικές λύσεις χωρίς  μικρότερα βήματα για την επίτευξη μιας αλλαγής

Απόσπασμα από το βιβλίο των James Redfield και Carol Adrienne, Οδηγός των 9 Επιγνώσεων